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魔女の二撃!!

投稿日:2019年12月6日 更新日:

今回の記事は、石橋を叩く道具を持っていない楓がお送りいたします。

僕はかつて魔女の一撃を二度食らったことがあります。

魔女の一撃ってわかりますか?ぎっくり腰の事です。

 

1.一度目の体験の前にその時の僕の背景から。

その当時僕はスキージャンプという競技で世界一を目指していました。

来る日も来る日も練習をし、夏はランニングで汗を流していました。

そんな中、グキッと足首を捻挫してしまったんですね。(腰はCMのあと)

まぁ足首くらい珍しくなかったので放置していたんです。

それが最悪の事態を招いてしまいました。

その日もスキージャンプの練習をしていて気持ちよく飛んでいたら、結構調子がよく、K点と言われる下の方にある赤い線をバンバン超えていました。

ちなみに、K点から先はだんだん平地に向かってカーブしていくので着地の衝撃が強くなります。

そんな中、着地とともに強い衝撃が身体にかかり激痛とともに立てなくなりました。

それはもう一歩も動けないんです。 

何人かに担がれ車に乗り整骨院に行きました。

そこから5日間、毎日整骨院に通い、なんとか痛みはなくなったんですが、

そこの整骨院で「足首捻挫してない?」と言われ、

どうやらそれが原因で衝撃を上手く吸収できず、腰に大きな負担が掛かったんだそうです。

大人4人に足首を引っ張られ悶絶している中、足首の矯正をしてもらい、腰の矯正で無事治りました。

・・・(;^ω^)

身体は全てつながっています。

今、患者さんにそのセリフを言う時の僕は確信に満ち溢れています。

身体のバランスが整っていればそうそう痛くなることはありません。

あの日以来その言葉を常に意識して生活しています。

 

2.2回目の一撃は80キロくらいのバーベルを担いでスクワットをしたときにグキッといきました。

完全に不注意です。

(二撃目シンプル)

 

3.まとめ

腰を痛める原因は腰以外にあることも多いのが事実です。

もしかしたらあなたももう魔女に狙われる準備は整っているかも

腰痛の予防法5つの生活習慣

腰痛の原因、歪みについてのお話

-スポーツ, 整骨院, 腰痛
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