～健康な身体の為に～
投稿日：
筋肉が硬くなる、と当たり前のように受け入れていますが
なんで筋肉って硬くなるんでしょう
力を入れると(収縮といいます)硬くなるのは皆さんご存じですが
脱力していても硬くなっていて
それが原因でつらい、痛いが起きています
筋肉は繊維の塊です
繊維の隙間に疲労物質が挟まると解放できなくて縮こまったままの状態
いわゆる硬い状態になります
湯船にゆっくり浸かることで血流を改善し
疲労物質が流れて筋肉は解放されていきます
それでも硬い人も多いでしょう
その原因は骨格のゆがみにあります
筋肉をいくらほぐしてもつらいままなのは
骨格がゆがみ続けているからです
執筆者：karows
関連記事
東洋医学的には春の病の一つである偏頭痛について。 東洋医学では少陽(偏頭痛)というと五臓六腑なら「肝」「胆」「心包」「三焦」が関係します。 なぜ関係するかというと、ざっくり言うと原因が「肝」に関係する …
最近は24時間やっているジムなどが増え、筋トレをする人も増えてきていると思います。 筋トレ最高です。 免疫力も上がって健康になれます。 運動している人がしばしば運動直後にマッサージを受けに行くことがあ …
施術を受けたのに2日後には元の状態にもどってしまう。そんな経験があるかもしれません。 症状がもどってしまう理由はいくつかありますので、説明していきたいと思います。 目次 1.症状がもどる理由 整体を受 …
まず、背骨は緩く湾曲していて横から見るとS字になっています。 このS字が衝撃を吸収してくれるおかげで、身体や脳へのダメージから守ってくれています。 しかし、そのS字の湾曲が大きくなり過ぎることによって …
目次 1.予防について 体に異常が出る→病院行く→通院、もしくは薬を処方される→治る というのが一般の流れ。 しかしそもそも一番最初の「体に異常が出る」さえなければ病院に行く労力も、お金も、イヤなお薬 …
～楓整骨院～
TEL011-600-2221
〒０６４－０８１０
札幌市中央区南１０条西９丁目１－１
川上マンション１階
平日 １２：００～１９：００(最終受付１８：００)
土曜日曜祝日 休み
2025/04/16
2025/03/14
2024/11/12
2024/10/25
2024/09/30
