comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

関連記事

血糖値を改善するツボはこの3つ

糖尿病およびその予備軍の人は、血糖が増えるだけでなく、体の緊張や冷えが見られます。 このような患者さんに効果的なツボは、主に「天枢」「脾兪」「三陰交」です。 　 目次 1.体がかたく冷えていると糖尿病 …

ふくらはぎが第2の心臓

テレビで健康番組なんかを見ていると、たまにこんな特集をやってることがあります。 ふくらはぎが第2の心臓？ 一体どうゆう事なのか。 ここで詳しく解説していきます。 　 目次 1.心臓とは 身体の血液は、 …

冷え性の原因はストレス

女性に多い冷え性ですが、そもそも熱を作り出しているのは筋肉です。 筋肉で熱が生み出され、血流にのって全身に運ばれます。 血流が悪いと指先や足先に効率よく熱を運べず、冷え性が起きます。 人間は、心臓をは …

レーズンの効能

目次 1.レーズンの栄養と効果 レーズンに含まれる栄養と期待される効果について解説します。 1-1.食物繊維 レーズンは皮のついたぶどうを干して作られるため、皮に含まれる食物繊維もそのまま摂ることがで …

偏頭痛を和らげる60秒マッサージ

偏頭痛はなるべく早く収めたいという人が多いと思います。 それだけ辛いものだという事です。 しかし、頭がズキズキし始めたら、痛みが消えるのを待つしかない、もしくは薬を飲んでも治まるまでに時間がかかるとい …