comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

関連記事

リンパ呼吸でリンパの流れが良くなる

と言うのは嘘です。 (はっきり言ってしまった(;’∀’)) 嘘．．．だと思います(;^ω^) 解説していきます。 　 目次 1.リンパの流れとは 分かりやすく血液の流れから説明 …

親指とんとん

まず初めに、鍼灸と聞くと皆さんは何を思い浮かべますか？ 鍼(はり)を身体に刺して痛みを取ったり、内臓の治療までしてくれるというイメージでしょうか？ ちなみに足の裏に鍼を刺して逆子を治す技術まであるみた …

睡眠の質を上げるのってどうすればいいの？

目次 1.睡眠の質がメンタルに影響する やる気が出ない、めんどくさくて先延ばしにしてしまう。 特にハードな運動をしたわけじゃないのに、なんか疲れが取れない。 疲れには身体に疲労物質が溜まって疲れている …

足がつる原因を徹底解明

足がつる原因は神経伝達の誤作動です。 筋肉には、筋肉の状態を脳に知らせる機能が存在します。 これは、筋肉が引きちぎられそうなくらい伸びていれば、防御のために収縮しなければなりませんし、 脳からの指示で …

腰痛を再発しないための正しい知識

目次 1.一番怖いのは慣れ 日本人の国民病ともいえる腰痛、お悩みの方も多いと思います。 ひとことで腰痛といっても痛む場所や痛みの程度は人それぞれ。 腰が痛いとそのことばかり気になってしまいます。 でも …