「 ビタミン 」 一覧 バナナの皮の効果的な使い方 2020/04/02 -健康 バナナスムージー, ビタミン, マグネシウム バナナの皮は、嫌いな相手を滑って転ばすためだけのものではありません。 実はとても栄養素の高い食べ物なんです。 そうは言っても皮はちょっと食べにくいですよね(;^ω^) バナナの皮は焼いたり天ぷらにする …