「 体幹 」 一覧 反り腰の改善方法 2019/12/06 -腰痛 トレーニング, 体幹, 腰痛, 腹筋 1.反り腰が腰痛の引き金になる みなさん常に前に歩いて生活していると思います。 歩くとはつまり、まっすぐ立った状態から重心を前にずらして、倒れないように足を前に出すと歩くという現象になります。 重心を …