「 満腹中枢 」 一覧 糖質制限は非効率的 2020/01/04 -ダイエット ダイエット, 満腹中枢, 糖質制限 1.糖質制限とは お米、パン、麺類などに代表される、炭水化物の成分である糖質を制限することで、ダイエットや健康な身体を実現していくというもの。 確かにこの理論は一理あって、 糖質は血糖値を上げ、血管に …