楓整骨院blog

～健康な身体の為に、知識を入れれば意識が変わる～

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

体内時計はほぼずれていない

体内時計は25時間なので、朝の日の光をしっかり浴びて毎日リセットしていかないとダメなんです。 なんてこと聞いたことないですか？ 　 真っ赤な嘘です。 　 普通に考えて疑問が残り過ぎます。 1.そもそも …

仙骨シャワーの効果を独自解析

仙骨はこちら 　 仙骨シャワーとは、ここに温かいシャワーをあてるだけで冷え性やストレスに効果を発揮するということ。 　 毎日の習慣にすれば効果は期待できるかと思います。 なぜ仙骨なのか、なぜシャワーな …

ヨーグルトって効果がない？驚きの研究結果

目次1.摂取した菌は腸に定着しない　2.自分の腸に元々住んでいる菌を育てる 1.摂取した菌は腸に定着しない　 最近の研究で、外から取り入れた乳酸菌は体内を通過して外に排出される、という事が分かりました …

ハチさんに感謝、はちみつの効果とは

どうやら人間の進化には、はちみつの高い栄養素によって脳が発達してきたことが深く関わっているらしい。 言い過ぎな気もするが、人間の起源は150万年前といわれ、はちの起源は500万年前と言われている。 そ …

うつ病と食事の関係

目次1.うつ病とは2.うつ病と食事の関係2-1.朝食をとらない人ほどうつになりやすい2-2.ファストフードへの偏りは要注意3.うつ病に効くおすすめ食べ物＆飲み物3-1.緑茶3-2.トリプトファン4.ま …