comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

関連記事

感動ってなに？

話はまずドーパミンから ドーパミンとは 報酬系の働き（快感・やる気） 何か嬉しいことがあったときにドーパミンが分泌される。これによって「またやりたい！」っていう気持ちになる。 運動の調整 ドーパミンは …

メンタルが下がると免疫力も下がる

心と体。 心が不健康なら身体も不健康になります。 病は気からなんて言葉は案外合っているのかもしれません。 泣きっ面にハチ 不幸なことは重なります。 　 メンタルが下がれば免疫力も下がります。 科学的に …

アーモンドの驚くべき効果とは

アーモンドはナッツの中で最も生産量が多く、その約8割がアメリカのカリフォルニア州で生産されています。 バラ科であるアーモンドの木は、春に桃や桜に似たピンクの花を咲かせます。 美容や健康、ダイエットなど …

青汁最強説

皆さん一度は聞いたことのある青汁。 まずい！もう一杯！というあれです。　 これがわかる人もかなり減ってるんでしょうね(;^ω^) まずいけど身体には良い。という認識を皆さん持たれてると思います。 そう …

身体のラインを細くする方法

骨は細くなったり太くなったりそう簡単にしません。 身体のラインを細くするには脂肪を究極まで落とす必要があります。 脂肪とはエネルギーの蓄えなので、エネルギー補給(食事)の量を減らして脂肪からエネルギー …