comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

関連記事

温湿布、それとも冷湿布？そしてロキソニンテープ

患者さんから寝違えた時は冷やした方がいいの？温めたほうがいいの？と聞かれることがあります。 腰痛の時は？捻挫の時は？ 　 目次 1.冷湿布 答えは全て冷湿布です。 原因や症状はどうあれ、痛くなってすぐ …

目の疲れが肩こりを起こす原因という勘違い

目の疲れから肩こりが起きる、という勘違いをされてる方は結構多いのかと思います。 結論、目が疲れたから肩こりが起こり始めるわけではなくて目が疲れる原因となっている行為が、肩こりの原因にもなっている とい …

長引く腰痛は何科？

目次  1.単なるぎっくり腰”と内臓の病気からくる腰痛の見分け方 まず、腰痛が急にあらわれた時には、きっかけがあったかどうかが肝心です。 重いものをもった、腰をひねった、中腰にな …

クリエイティブ思考はウォーキングで磨かれる

「なぜかぼーっとしてしまう」「集中力が続かない」という仕事のパフォーマンスの低下は、身体に残った疲れが原因です。 疲れた状態では脳を働かせるクリエイティブな仕事が出来ません。 トップアスリートのトレー …

感動ってなに？

話はまずドーパミンから ドーパミンとは 報酬系の働き（快感・やる気） 何か嬉しいことがあったときにドーパミンが分泌される。これによって「またやりたい！」っていう気持ちになる。 運動の調整 ドーパミンは …