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チルする?チルアウト!

投稿日:2019年12月17日 更新日:

腰痛、肩こり、寝違え(首こり)。

そのほとんどが骨格の歪みからきています。

 

なぜ身体は歪んでいくのでしょうか。

それはストレスです。

人間はストレスを感じると、そのストレスから解放されたくなります。

つまり、リラックスしたくなるんですよね。

そこで、脳が、身体をリラックスさせようと仕向けていきます。

具体的に言うと、たばこお酒砂糖乳製品の摂取量が増えます。

体に良いか悪いかは別にして、身体はリラックスに向かっていきます。

身体全体が、細胞単位で緩んでいき、骨を押さえてる筋肉も緩んでいきます。

そうすると、ちょっとした姿勢の崩れから身体が歪みやすくなるんです。

この理論を極めている先生は、腰痛・肩こりでも、食事療法を取り入れています。

現代社会でストレスを受けずに生きていける人はごくわずかだと思います。

こまめにリセットしていきましょう。

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